Sopa de habas: receta mexicana tradicional y consejos para que quede espesa

Francisco Rangel · 28 de septiembre de 2026

Sopa de habas: receta mexicana tradicional y consejos para que quede espesa

La sopa de habas es por mucho, uno de los platillos más reconfortantes de la cocina mexicana. Sin duda, ese sabor casero y la gran sazón de tu abuela la convirtió en una de tus sopas favoritas. Hazla por tu cuenta con esta receta sencilla y rápida paso a paso. 

Te puede interesar: La tradicional sopa de queso de Sonora. 

Receta Sopa de Habas Mexicana 

receta de sopa de habas mexicanas
Prepara esta deliciosa e icónica receta tradicional mexicana/ Shutterstock
  1. Enjuaga y lava las habas muy bien en el chorro de agua. 
  2. En una olla convencional con agua coloca las habas y cocina por al menos una hora. 
  3. Si deseas hacerlo en una olla a presión, estarán listas en 30 minutos. 
  4. En una cacerola grande derrite manteca.
  5. Fríe cebolla y ajos picados. 
  6. Agrega jitomates y chile serrano en pequeños cubos y sin semilla.
  7. Añade las habas cocidas y parte del caldo.
  8. Incorpora nopales cocidos junto con comino en polvo, unas hojas de cilantro y hierbabuena.
  9. Cocinar por al menos 20 minutos todo juntos.
  10. Las habas se desharán fácilmente y quedará integrada en el caldo. 
  11. Sin necesidad de crema o licuar, la sopa entre más revuelta quedará más cremosa. 
  12. Acompaña con un poco de picante y pan tostado.

Te puede interesar: Sopa de habas a la española.

Los secretos y grandes trucos de Animal Gourmet

cómo hacer la tradicional receta de sopa de habas
Ten en cuenta estos consejos para una sopa perfecta/ Shutterstock

La sopa de habas con nopales permite un caldo espeso, trozos enteros y habas parcialmente deshechas, lo que generará un puré ligero y cremoso para disfrutar.

  • Versión más ligera

Puedes sustituir la manteca por aceite de oliva para tener una versión más ligera y caldosa. 

  • Mucha hierbabuena

Si quieres inyectarle un sabor único y especial, las hojas de hierbabuena harán esa diferencia, no le tengas miedo, cocina con una buena rama y después de la cocción, puedes retirarla.

Te puede interesar: 3 recetas de alubias a la mexicana.

Este caldo espeso de habas tiernas tendrá un aroma inconfundible y una textura imperdible. No te pierdas la oportunidad de disfrutar esta receta tradicional de sopa de habas mexicana.