¿Es verdad que arrancarte una cana provoca que te salgan más? Verificamos con especialistas

Luz Rangel · 16 de agosto de 2026

¿Es verdad que arrancarte una cana provoca que te salgan más? Verificamos con especialistas

¿Es verdad que arrancarte una cana provoca que te salgan más? Especialistas en dermatología aseguran que no hay sustento científico sobre este mito pero en El Sabueso realizamos esta verificación de vida cotidiana para explicarte lo que hay detrás de esta falsa creencia.

“No tiene nada que ver que uno se arranque una cana para que ya todos los cambios genéticos y metabólicos, es decir, todos los cambios propios de la edad, impacten en todos los otros pelos. Es una falacia absoluta que uno se arranque una cana y tengan que salirle otras, no tiene ningún sustento científico”, explica el dermatólogo Vicente Torres Lozada.

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¿Qué son las canas, cómo y por qué se producen?

Las canas son pelos que pierden su color natural y se vuelven blancos o grises al dejar de producir melanina. De acuerdo con  Vicente Torres Lozada, expresidente de la Sociedad Mexicana de Dermatología, el proceso de encanecimiento tiene varios factores: la edad, la genética, las hormonas.

La presencia de canas se asocia generalmente con la edad avanzada, pero pueden aparecer desde la juventud debido a factores genéticos, estrés, deficiencias nutricionales o condiciones médicas específicas.

“El encanecimiento tiene que ver con la genética, tiene que ver con la edad en las personas que tienen 50, 60, 70 años, las personas que están muy estresadas se ha visto que tienden a encanecer más, así como las que fuman mucho”, comenta el exjefe del Servicio de Dermatología del Hospital Juárez.

Mención especial merece el factor estrés. Seguramente has escuchado la frase “me saca canas verdes”, que exagera el encanecimiento por corajes. 

Aunque biológicamente las canas son blancas o grises, y el color verde no existe de forma natural salvo por algunas reacciones químicas, Torres Lozada menciona que en este caso la sabiduría popular representa una realidad.

“Las personas que están bajo condiciones de estrés muy severo, muy enojados, sí tienen mayor encanecimiento, en general van apareciendo gradualmente pelos blancos. Entonces, es una realidad que sí salen más canas, pero definitivamente no son verdes”, aclara el especialista en dermatología. 

Las canas se generan debido a cambios en la producción de la melanina, el mismo pigmento que determina el color de la piel. Los melanocitos son las células especializadas en la fabricación de ese pigmento.

Una cana es un pelo sin color porque va perdiendo su pigmentación natural. Por lo tanto, su aparición está relacionada con la falta de actividad de los melanocitos, según Mayo Clinic.

Las canas pueden aparecer no solamente en el cabello, es decir el conjunto de filamentos que crecen en la cabeza humana; también en todo el pelo, que abarca los filamentos de la cabeza y del resto del cuerpo.

“Esto impacta en todos y cada uno de los miles de pelos que tenemos en el cuerpo, en la piel, en el cuero cabelludo, en la barba, etcétera. Curiosamente hay áreas como las zonas temporales, a los lados de la cabeza, donde salen más canas”, dice el experto. 

cáncer
Foto: Pexels

¿Y qué pasa si te arrancas una cana? 

No hay evidencia de que si te arrancas una cana, te salgan más. Mucho menos hay sustento científico de que te salgan siete más, como dice ese mito. 

Todo pelo tiene su origen en un folículo debajo de la piel. Es decir, una glándula, en forma de saco o bolsa. 

Únicamente un cabello crece en cada folículo y cada folículo sigue su propio ciclo de crecimiento. Por lo tanto, de una cana arrancada es imposible biológicamente que te salgan siete más.

Lo que podría ocurrir si te arrancas las canas es adelantar el proceso de caída natural de ese cabello, por lo que volverá a crecer otro por el mismo folículo. Sin embargo, no es conveniente hacerlo porque esto puede causar problemas en el cuero cabelludo y hacer que no te salga más el pelo.

Quizá pensamos que si nos arrancamos una cana nos salen más, o siete más, porque cada vez tenemos más cabello sin pigmentar, lo cual da la impresión de que se han multiplicado. 

“Una vez que aparece la primera cana, por cuestiones biológicas, obviamente aparecerán otras. No significa una enfermedad, la edad a final de cuentas nos va a alcanzar y, en algún momento, empiezan a aparecer más canas”, dice el experto.

Cuando encontramos la primera cana visible es porque nuestros melanocitos capilares han empezado a fallar y, a partir de entonces, tendremos más. 

“En general, una vez que se desencadena el proceso de encanecimiento y la persona avanza en edad, entre más edad, más años tiene, es más difícil revertir el  envejecimiento”, concluye el dermatólogo Vicente Torres Lozada.

mujer sin canas usa cáscara de aguacate
Shutterstock

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