“Si el partido se calienta, tómate un tiempo fuera”: una línea de contención emocional para hombres

Tu equipo puede perder; el arbitraje puede frustrarte; el partido puede calentarse. Pero ninguna emoción justifica la violencia y por eso existe una línea de contención emocional para hombres que está disponible de forma gratuita las 24 horas, los siete días de la semana.

En futbol rápido, el tiempo fuera se refiere a las pausas que pueden solicitar los equipos para que el reloj se detenga. En psicología, es una técnica de modificación de conducta para recuperar la calma, reflexionar y regular las emociones. 

Que respires, tomes una pausa para calmar tus pensamientos y emociones y llames al 55 47 57 92 88 es el objetivo de la campaña “Si el partido se calienta, tómate un tiempo fuera”, promovida por Gendes AC. Se trata de una organización especializada en el trabajo con hombres con enfoque en masculinidades.

La masculinidad es esa idea de lo que debe ser un hombre, a partir de un conjunto de valores, definiciones y significados muchas veces llevados al extremo. En el futbol, y lo que conlleva, muchas veces se expresan algunos modelos de masculinidad. 

“Desde Gendes pensábamos en cómo posicionar el tema de la no violencia y las masculinidades en este contexto del Mundial. Conocemos la relación entre fútbol y violencia, nos parecía importante hacer una toma de conciencia y surgió esta posibilidad de ‘Si el partido se calienta, tómate un tiempo fuera’”, expresa Ismael Ocampo, colaborador en el área de investigación de dicha organización. 

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¿Qué es la contención emocional y el tiempo fuera?

La contención emocional consiste en un conjunto de estrategias para tranquilizar a alguien que atraviesa una crisis. Ismael Ocampo, colaborador en el área de investigación de Gendes AC, explica que, como parte de la campaña, hombres psicólogos con formación en temas de género y masculinidades brindan este acompañamiento.

“La contención emocional para hombres viene de un trabajo de primeros auxilios psicológicos y afectivos que tienen mis compañeros que son psicoterapeutas. Lo que se busca es poder encontrar formas en las cuales canalizar determinados estados emocionales en los hombres”, menciona el sociólogo en entrevista con El Sabueso, la unidad de verificación de Animal Político.

La línea de atención de Gendes AC existe desde la pandemia de COVID-19 para hombres que están atravesando alguna situación que pueda desencadenar en violencia hacia otra persona o hacia ellos mismos. Sin embargo, con la campaña que inició en vísperas de la Copa Mundial de Futbol 2026, las llamadas se han incrementado de una por día a dos o tres.  

“Tradicionalmente a los hombres se nos ha educado para no tener un manejo adecuado o consciente de nuestras sensaciones corporales, de nuestras emociones. Muchas veces, ante estados de enojo, de miedo, de tristeza, de frustración, la violencia se convierte en un mecanismo para poder sobrellevar esas situaciones”, lamenta Ocampo.

Como técnica especializada de salud mental, el tiempo fuera consiste en ofrecer un espacio seguro para validar sentir miedo, tristeza o emociones que son reprimidas socialmente en ellos. Se trata de una llamada de hombres a hombres para que, a su vez, el futbol sea un espacio seguro.

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¿Cómo funciona la línea de contención emocional?

La línea de contención emocional es un teléfono directo al que tú puedes llamar en cualquier momento las veces que lo necesites. Hay un equipo de Gendes AC que se turna para contestar.

“Se llama directamente a este terapeuta, no se llama primero a una operadora, ni primero te atiende a alguien que te va a hacer un cuestionario ni un servicio previo de inteligencia artificial, nada de esas cosas. Llamas y directamente te va a atender el terapeuta de Gendes y te va a atender”, cuenta Ismael Ocampo.

El rol del psicoterapeuta es escuchar y, a partir de lo que se converse, hacer el acompañamiento adecuado.

“Después de los primeros auxilios psicológicos para buscar contener, ofrecer posibilidades de continuidad con otros procesos que tiene Gendes, como son los grupos de atención a hombres, se les dan varias opciones para seguir”, indica el experto. 

De acuerdo con la página de Gendes AC, el programa Hombres Trabajando(se) brinda de manera permanente un proceso reeducativo y reflexivo para identificar, reconocer y detener sus ejercicios de violencia y desarrollar formas alternativas y no violentas de resolver conflictos.

“Es un programa que lleva más de 18 años para hombres que han ejercido violencia y una de las primeras estrategias es que se les invita a los hombres a tomarse un tiempo fuera”, agrega el especialista en estudios de género.