¿Dónde comprar espinaca barata? Profeco revela los mejores precios en mercados y supermercados
Paulina Figueroa · 23 de octubre de 2026
La espinaca es uno de los ingredientes ideales para preparar ensaladas, sopas y guisados sin gastar demasiado, pero su precio cambia dependiendo del establecimiento y la ciudad donde se compre.
Por lo anterior, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) dio a conocer los precios mínimos, máximos y promedio de esta verdura en mercados públicos, centrales de abasto y supermercados.
El monitoreo fue realizado por el organismo público entre el 12 y 16 de octubre e identificó manojos desde $6.90 pesos en supermercados y de $7 pesos en mercados y centrales de abasto. Sin embargo, en otros establecimientos el mismo producto alcanzó los 30 pesos.
¿Cuánto cuesta el manojo de espinaca en México?
De acuerdo con Profeco, el precio promedio nacional del manojo de espinaca fue de $15.39 pesos en mercados públicos y centrales de abasto. En supermercados, el promedio se ubicó en 13.76 pesos. No obstante, hay entidades y establecimientos en que la espinaca supera hasta los 30 pesos.
Precios más bajos de la espinaca en mercados y centrales de abasto
Entre los establecimientos con los precios más bajos reportados por Profeco se encuentran los siguientes:
- Mercado Público 5 de Mayo, en Tuxtla Gutiérrez, Chiapas: $7 pesos.
- Central de Abasto de Villahermosa, Tabasco: $7 pesos.
- Mercado San Juan, en Tuxtla Gutiérrez, Chiapas: $8 pesos.
En contraste, los precios más elevados del listado fueron de $28 pesos en el Mercado Francisco I. Madero, en La Paz, Baja California Sur, y de 30 pesos en la Central de Abasto de Guadalajara, Jalisco.
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Supermercados con precios más bajos de la espinaca
En el caso de los supermercados, Profeco encontró que los precios más bajos se encuentran en:
- Supermercado González, en Ciudad Juárez, Chihuahua: $6.90 pesos.
- Ley Express, en Culiacán, Sinaloa: $7.90 pesos.
- Chedraui, en la alcaldía Coyoacán, Ciudad de México: $9.90 pesos.
- Soriana Híper, en Culiacán, Sinaloa; Hermosillo, Sonora, y La Paz, Baja California Sur: $8.90 pesos.
¿Dónde consultar los precios de la espinaca por ciudad?
Para conocer cuánto cuesta esta verdura en otros puntos del país, puedes consultar la herramienta Quién es Quién en los Precios de Profeco.
La plataforma permite comparar precios de distintos productos de consumo cotidiano y revisar la información correspondiente a las localidades incluidas en el monitoreo. Para entrar a la herramienta puedes dar clic aquí.
No obstante, vale la pena mencionar que los precios publicados son la referencia y pueden estar sujetos a cambios dependiendo de la fecha y lugar.
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¿Qué nutrientes aporta la espinaca?
Además de ser un ingrediente importante dentro de la cocina mexicana, la espinaca aporta vitaminas A, C, E y K, así como vitaminas del complejo B y minerales como hierro, magnesio, potasio y calcio.
También contiene antioxidantes y tiene un bajo aporte calórico, por lo que puede incorporarse a distintas preparaciones.
En México se producen más de 48 mil toneladas de espinaca al año. Entre los principales estados productores se encuentran Guanajuato, Puebla y Baja California, de acuerdo con Profeco.
Te comparto un tip para que tus espinacas duren un poco más ¡Dale play al video!