No hay evidencia de que la vaselina en el ombligo aporte beneficios a la salud

Es falso que aplicar vaselina en el ombligo por las noches aporte beneficios para la salud. Aunque un video en TikTok asegura que esta práctica mejora la digestión, combate el insomnio y regula la temperatura corporal, la comunidad médica ha aclarado que estas afirmaciones carecen de sustento científico.

La médica cirujana Sherley Vargas confirmó a El Sabueso que no existe evidencia que respalde el denominado método Pechoti. Esta práctica se basa en la creencia de que existe una glándula detrás del ombligo capaz de absorber nutrientes y distribuirlos por todo el organismo, algo que según la especialista, es imposible.

El video que circula en esta red social utiliza un deepfake para suplantar la identidad del doctor Mauricio González Arias, un médico que ejerce en Nueva York. A través de este falso profesional, se difunde desinformación al alegar que el ombligo absorbe vaselina gracias a la delgadez de la piel y al supuesto “punto pechoti”.

Pese a ello, la publicación en TikTok ya acumula más de 3 millones de visualizaciones, 1,696 comentarios y ha sido compartida 28 mil veces. También en YouTube circulan videos similares presentados con deepfakes.

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El método Pechoti proviene de la medicina ayurvédica, una práctica originada en la India que vincula la salud física con la espiritualidad. Bajo esta premisa, el ombligo se considera un punto de energía donde la aplicación de aceites, pastas, cremas o pomadas supuestamente generan efectos curativos en el cuerpo. Sin embargo, no existe evidencia clínica que respalde la existencia de dicha glándula ni su efectividad como conducto de sanación.

Tampoco es cierto que la piel del ombligo sea delgada. La doctora Vargas indicó que, después de cortarse el cordón umbilical, el ombligo deja de tener una función y queda solo como una cicatriz con ligamentos fibrosos.

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Tratamientos con evidencia frente al mito de la vaselina

De acuerdo con la médica, la evidencia científica apunta que el insomnio puede ser tratado mediante hábitos, por ejemplo, levantarse a la misma hora todos los días y exponerse a la luz solar matutina para favorecer la liberación de melatonina.

“Si no podemos dormir, hay que levantarnos, leer un libro o escuchar música tranquila y regresar a la cama cuando vuelva el sueño, así evitas que el cerebro asocie la cama con frustración”, explicó la especialista. También aconseja evitar pantallas, cafeína y cenas copiosas antes de dormir, y consultar a un experto si el problema persiste

Respecto a los problemas digestivos, aclaró que la vaselina en el ombligo no aporta ningún alivio. Según explicó, la intervención con mayor evidencia es el consumo de fibra para combatir el estreñimiento, y añadió que los gastroenterólogos recomiendan comer despacio y masticar bien, ya que el cerebro tarda 20 minutos en registrar la saciedad.

Sobre la temperatura corporal, la experta recordó que no depende del ombligo, sino del hipotálamo, la región cerebral que regula el calor, el hambre, la sed y el sueño.

En conclusión, no existe evidencia de que poner vaselina en el ombligo funcione contra estas condiciones de salud. Tratar afecciones del sueño, la digestión o la temperatura requiere de hábitos saludables y la supervisión de médicos que apliquen tratamientos con respaldo científico.

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