¿Tomar agua, reventarte un grano o comer palomitas podrían matarte? No lo creas

En Facebook circula un video en donde advierten sobre los riesgos “mortales” de realizar algunas actividades comunes: tomar 2 litros de agua, reventar un grano en la nariz, comer palomitas de maíz y morderte las uñas. 

Pero este video contiene información exagerada y falsa. Hablamos con el doctor Jaime Briseño, director de la escuela de medicina del Centro Universitario de Tlajomulco, Jalisco, quien nos explicó la verdad detrás de cada una de las afirmaciones mencionadas.

La publicación tiene más de 1 millón de vistas en Facebook y tiene 44 mil “me gusta” hasta el día de hoy. 

¿Tomar 2 litros de agua te puede matar?

La primera situación de “riesgo” que menciona el video es tomar mucha agua. Dice que “2 litros de agua al día podría llevarte al más allá”. Continúa al decir que cada persona tiene necesidades de líquido diferente y que se puede desatar una hiperhidratación que afecte severamente a los riñones cuando se toma más de lo necesario.

Pero esta información está exagerada, según el doctor Briseño. Nos explicó que tomar demasiada agua sí puede afectar la salud ya que puede causar hiponatremia, es decir, una concentración muy baja de sodio en la sangre. 

Pero para que esto suceda una persona con una dieta occidental o dieta “común”, como menciona el doctor, tendría que tomar más de 12 a 15 litros de agua al día. Si la persona está en ayuno extremo, es decir varios días sin comer, la hiponatremia podría pasar después de tomar más de 5 litros al día. 

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Según el portal Mayo Clinic “beber demasiada agua rara vez es un problema para los adultos sanos y bien alimentados”. El doctor Briseño mencionó que los raros casos de intoxicación por agua pasan principalmente en pacientes psiquiátricos o personas con alcoholismo que no han ingerido alimentos por grandes periodos de tiempo.

Tomar 2 litros de agua no afecta la salud, al contrario, ya que el doctor menciona que esa es la cantidad promedio de agua que debería de consumir cada persona al día.

¿Puede ser mortal reventar un grano en la nariz?

La segunda afirmación en el video es que puedes perder la vida al reventar un grano en la nariz. Dice que esto es debido a que detrás de esa zona pasa la vena angular, la cual no tiene válvulas. Así que si llega a haber una infección sería difícil deshacerse de ella y podría incluso llegar al cerebro.

Esta información también es exagerada, afirmó el director de la escuela de medicina del Centro Universitario de Tlajomulco. 

Nos dijo que una infección profunda de tejidos blandos en esa zona sí puede tener riesgos. Infecciones como por ejemplo celulitis, erisipela, o fascitis. “La infección de tejidos blandos en esa zona sí es verdad que es drenada por venas que no tienen válvulas y que en algunos casos se han reportado que pueden dar abscesos cerebrales, pero hablo de la infección”.

Es muy difícil que reventar un grano o espinilla pueda generar una infección de esa dimensión. Según el doctor tendría que ser un “caso reporte”, es decir, “casos relativamente raros”. Aún así, el doctor Briseño recordó que no es recomendable exprimir una espinilla o grano, ya que se fomentan nuevos focos de infección en la dermis. 

¿Es tóxico cocinar palomitas de maíz?

Después, el video afirma que “no deberías volver a comer palomitas de maíz”. Menciona que cuando se cocinan emiten un gas tóxico para los pulmones, debido a los químicos y pesticidas que se utilizan en las plantas de maíz. 

“Falso”, nos dijo el doctor Briseño. Nos explicó que cuando el maíz llega al consumidor este no tiene cantidades de pesticida que puedan ser dañinas para el consumo humano.

¿Morderse las uñas presenta un riesgo para la salud?

Por último, el video dice que morderse las uñas “puede traer consecuencias devastadoras”. Habla de cómo las uñas albergan millones de bacterias, como E. coli y salmonella, y que al morderlas entran a tu cuerpo. Además, menciona que el golpeteo de los dientes al morderlas provoca ansiedad y pérdida de memoria a largo plazo.

“Morderse las uñas si tiene algunas consecuencias que son meramente menores”, nos explicó el doctor Jaime Briseño. Algunos ejemplos que nos dio el doctor son: desalineación de los dientes, infecciones locales en la uña y gastroenteritis. Esta última ya que las uñas sí son vías de bacterias y virus. 

Pero en el video la información está presentada de manera exagerada, nos dijo el doctor: “más que nada tiene que ver con síntomas locales, transmisiones entre algunas enfermedades gastrointestinales, pero fuera de eso podríamos decir que son datos súper exagerados decir que te vas a morir por esto”. 

Y acerca de la afirmación de que morder las uñas provoca ansiedad y pérdida de memoria, nos comentó el doctor que no ha visto ningún estudio serio en dónde se evalúe algún deterioro cognitivo o de memoria relacionado con esto. 

En conclusión, el video exagera la información y llega a conclusiones alarmistas sobre los riesgos de actividades comunes. Así que tranquilo, es muy complicado que te puedas morir por tomar agua, reventar un grano, comer palomitas o morderte las uñas.