Hábitos de salud de los mexicanos

Comer es sin duda, al menos para mi, uno de los más grandes placeres de la vida, mismo que se ve siempre modificado cuando uno pasa los treinta. No les digo cuando uno pasa los cuarenta. Típico que en las sobremesas la gente habla sobre cuántas calorías tiene tal postre, o sobre qué marca de galletas tiene menos carbohidratos, o sobre qué es mejor comer antes del gimnasio si sólo se hará cardio.

Sé que no soy el único interesado -y sí, temeroso- en su salud; así que decidimos sondear con los mexicanos para conocer algunos hábitos de salud que tenemos. Aquí sus respuestas:

Empecemos por las pequeñas, pero muy importantes, etiquetas en los alimentos. Sólo el 7% de los mexicanos les pone mucha atención. Ustedes, ¿pertenecen a ese grupo?

Okei, okei. Vamos a decir que no llevaron sus lentes al súper, que iban con prisa, que algún otro miembro de la familia lo metió al carrito del super mercado. ¿Qué tanta atención ponemos a la información nutricional mostrada en los establecimientos de comida? ¿Qué? ¿Mismo 7%? ¿Más del 60% pone poco o nada de atención?

Bueno, en @DefoeMX no venimos a juzgar, sólo a mostrar lo que encontramos. A continuación les contamos cuáles son los tres grupos consumidos por el mayor porcentaje de mexicanos: frutas, carne de res y vegetales. ¿Y los menos consumidos? Quesque azúcar, refrescos y refrescos light (sin azúcar). ¿Será? Resalta que el 54% de los mexicanos dijo incluir en su dieta alimentos sin gluten. ¿Se los esperaban?

Ahora, la pregunta del millón de dólares, ¿cuál es la diferencia entre vegetarianos y veganos? Según este artículo, los vegetarianos excluyen de su dieta cualquier tipo de carne -nada de bistec, pollo, jamón o pescado-, los veganos le suman a esto la exclusión de cualquier producto de origen animal. Es decir, leche, huevos, miel, queso y mantequilla.

¿Cuántos mexicanos dijeron ser vegetarianos?

Y, ¿cuántos mexicanos dijeron ser veganos?

Día a día es más común toparse con personas que se suman a estas dietas, contando que va mucho más allá de un régimen alimenticio, sino un estilo de vida. Esto, ¿implica que sean más sanos, que vayan a vivir más, que se enfermen menos? Hay muchos que dicen que si; otros muchos que dicen que no.

En fin, estemos conscientes de que nuestros hábitos de consumo diario tienen consecuencias en nuestra salud y calidad de vida. Sólo nosotros somos dueños de las decisiones sobre cómo queremos conducirnos. Por cierto, ¿les ha tocado algún evangelista provegetarianismo? O si ustedes siguen estas prácticas, ¿alguien que los haya tratado de convencer de abandonarlas? Cuéntenos en @YamilNares y @DefoeMX.