Puntos de hidratación, bebederos y otras medidas de la UNAM adopta para combatir los golpes de calor

En mayo recibimos la tercera onda de calor, comúnmente conocida como ‘ola de calor’, pero también hemos tenido contingencias ambientales y un ‘domo de calor’ fenómenos con registros de calor extremo en México y golpes de calor en la población.

Ante esto, diversas instituciones han presentado una serie de recomendaciones para que cuides de tu salud durante esta temporada de calor. 

Para proteger a la comunidad estudiantil, la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) adoptó una serie de medidas para proteger la salud de los estudiantes y así evitar un golpe de calor por deshidratación ante una onda de calor.

Bebederos para hidratarte

Lo que más destaca son los puntos de hidratación con bebederos disponibles para estudiantes y visitantes en Ciudad Universitaria.

La UNAM explica que un golpe de calor ocurre cuando se incrementa la temperatura corporal por encima de los 40 °C durante un tiempo prolongado.

Esto ocurre cuando las personas y seres sintientes se exponen o son expuestos de manera excesiva al calor ambiental o realizan actividades físicas con altas temperaturas.

La universidad recomienda a la comunidad estudiantil y público en general a detectar los síntomas ante un golpe de calor, como: dolor de cabeza, piel seca y caliente; ausencia de sudor, sed intensa, respiración rápida y sensación de falta de aire, taquicardia y pulso acelerado; mareos y confusión, y náuseas y vómitos.

 

Medidas para proteger a la comunidad estudiantil

Toma en cuenta las siguientes recomendaciones que la UNAM adoptó para la comunidad estudiantil y visitantes en la universidad para evitar un golpe de calor.

• Serán instalados dispensadores de agua en las estaciones del Bicipuma en la Ciudad Universitaria.
• En los planteles del bachillerato, en facultades y escuelas fuera de la Ciudad Universitaria deberán mantenerse localizables y funcionando los bebederos. De no ser así tendrá que instalarse un puesto de hidratación.
• Se mantendrán ventiladas, y lo más frescas posible, las unidades del Pumabús en sus diferentes rutas.
• En la lanzadera del metro Universidad, los usuarios de Pumabús tendrán a disposición dispensadores de agua en las horas más cálidas del día.
• Se reforzará la información a la comunidad sobre la sintomatología de un golpe de calor y qué hacer ante ello.
• Se difundirán ampliamente las medidas de prevención, a fin de evitar el golpe de calor y salvaguardar a la comunidad. Como medidas de prevención, la UNAM recomienda:
• Evitar la exposición prolongada al sol y usar siempre fotoprotección.
• No realizar actividad física entre las 12 y las 16 horas.
• Vestir ropa holgada, fresca y de colores claros. Usar gorros o sombreros.
• Hidratarse regularmente y consumir alimentos adecuados.
• Buscar la sombra y lugares frescos.

Ubica el módulo más cercano en CU

Si te encuentras en Ciudad Universitaria ubica uno de los 12 módulos para hidratarte cercanos a las facultades de medicina, derecho, filosofía y letras, arquitectura, ingeniería, química, ciencias y ciencias políticas y sociales.

Si te encuentras cerca del Estadio Universitario y el Bicicentro también encontrarás un módulo para hidratarte.

 

¿Qué hago si alguien sufre un golpe de calor?

Si sufres un golpe de calor o eres testigo del momento en que una persona está pasando por esta situación, la UNAM recomienda lo siguiente:

1. Recuesta a la persona a la sombra y en una zona bien ventilada
2. Afloja la ropa
3. Aplica toallas, compresas o paños fríos sobre cuello, ingles, axilas y cabeza
4. Si la persona está consciente dale de beber agua poco a poco y llama a los servicios de emergencia para su atención y eventual traslado.

Si te encuentras en Ciudad Universitaria y necesitas asistencia médica inmediata o para otra persona que esté experimentando un golpe de calor, la Dirección General de Atención a la Salud pone a disposición de la comunidad universitaria los teléfonos 55- 5622-140 y 55-5622-0202.

Además, puedes acudir a sus instalaciones ubicadas a unos metros de la avenida Insurgentes Sur, a un costado de la Torre de Rectoría.