28S: ¿Cómo ser una persona de contención para alguien que decide abortar?

El 28 de septiembre se conmemora el Día de acción global por el aborto legal, seguro y accesible. Se eligió esta fecha para conmemorar el Día de la despenalización y legalización del aborto gracias a la lucha del V Encuentro Feminista Latinoamericano y del Caribe de 1990.

Sumado a esto la fecha coincide con la misma en que en Brasil en 1888 se declaró  la libertad de vientres para hijas e hijos de mujeres en esclavitud.

La importancia del 28S

Más allá de una conmemoración, este día es un llamado urgente a visibilizar la lucha por el derecho a decidir sobre el propio cuerpo, libre de estigmas, criminalización o violencia. 

En contextos donde aún persisten barreras legales, sociales y culturales, el 28S se convierte en una jornada de resistencia, memoria y exigencia. 

Porque el acceso al aborto seguro no es solo un tema de salud pública, sino un pilar fundamental de justicia, equidad y dignidad humana.

Por todo esto, y pensando que aún vivimos en una sociedad profundamente crítica a los derechos de las mujeres, pensamos en cómo puedes ser una buena contención si conoces a alguna mujer que haya tomado la decisión de abortar.

¿Cómo ser una buena compañía en estos casos?

Cuando alguien decide interrumpir un embarazo, lo que más necesita es sentirse acompañada, no juzgada.

El aborto —aunque legal en varios estados y despenalizado en otros— sigue rodeado de estigmas, miedos, presiones sociales y desinformación. En medio de todo eso, tener a una persona que escucha, respeta y acompaña puede marcar una diferencia enorme en cómo se vive el proceso.

Te adelantamos que ser una buena contención no significa tener todas las respuestas ni ofrecer soluciones mágicas, sino estar ahí con empatía, cuidado y respeto.

En esta guía te compartimos algunas cosas para hacerlo de forma consciente, respetuosa y amorosa.

1. Escucha sin juzgar

• Permite que la persona hable abiertamente sobre lo que siente, piensa o teme.
• Evita frases como “¿estás segura?” o “yo no lo haría”, que pueden cargar de culpa su decisión.
• Recuerda: NO es tu cuerpo, es tu decisión. Tu rol es apoyar, no cuestionar.

2. Valida sus emociones

• El aborto puede generar muchas emociones (alivio, miedo, tristeza, confusión, paz) y todas son válidas.
• Frases como “está bien sentirte así” o “lo que sientes tiene sentido” ayudan más de lo que imaginas.
  

3. Infórmate

• Si te lo pide, ayúdale a buscar clínicas, acompañantes, redes de apoyo o información médica confiable.
• No compartas mitos ni fuentes dudosas. Apóyate en organizaciones feministas o de salud reproductiva con experiencia.

4. Apoyo logístico y emocional

• Puede necesitar que la acompañes al procedimiento, que la esperes afuera o que pases tiempo con ella después. Pregunta: “¿Cómo te gustaría que te acompañe?” en lugar de asumir lo que necesita.

5. Respeta su privacidad

• No compartas su decisión con nadie más, a menos que te haya dado permiso explícito.
• La confianza y la discreción son fundamentales para que se sienta segura.

Por último te recordamos que también es importante cuidar de tu bienestar, busca espacios para ti. Recuerda que para ayudar, primero debes estar bien tu.