Onda de calor en CDMX: Estas son las alcaldías en donde habrá altas temperaturas 

La onda de calor continuará en la Ciudad de México esta semana. La Secretaría Integral de Riesgos y Protección Civil activó alerta amarilla en 12 de las 16 alcaldías de la capital mexicana, pues se espera que este lunes 12 de junio se registren temperaturas de hasta 30 grados centígrados.

¿En qué alcaldías se activó la alerta amarilla?

La dependencia informó que las altas temperaturas se esperan en Álvaro Obregón, Azcapotzalco, Benito Juárez, Coyoacán, Cuauhtémoc, Gustavo A. Madero, Iztacalco, Iztapalapa, Miguel Hidalgo, Tláhuac, Venustiano Carranza y Xochimilco.

Se activa #AlertaAmarilla por pronóstico de temperaturas altas para la tarde de este lunes, 12 dw junio de 2023, en las demarcaciones: @AlcaldiaAO, @AzcapotzalcoMx, @BJAlcaldia, @Alcaldia_Coy, @AlcCuauhtemocMx, @TuAlcaldiaGAM, @IztacalcoAl, @Alc_Iztapalapa, @AlcaldiaMHmx,… pic.twitter.com/TNePMJ6cGc

— Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC (@SGIRPC_CDMX) June 12, 2023

Recomendacines para evitar golpe de calor e insolación

Ante las altas temperaturas, las autoridades dieron a conocer las recomendaciones básicas para evitar un golpe de calor o insolación.

– Evitar comer en vía pública debido a que los alimentos se descomponen más rápido cuando hay altas temperaturas.

– No exponerte por lapsos prolongados de tiempo al sol.

– Usa bloqueador solar.

– Vestir con ropa de colores claros, además trata de usar lentes de sol y gorra o sombrero.

Golpe de calor y cómo identificarlo

Para reconocer cuando alguien está sufriendo un golpe de calor, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) alerta que se puede presentar mareo, sudoración excesiva al principio y después falta de sudor, y enrojecimiento y sequedad de la piel.

Además, se puede presentar cansancio, dolor de cabeza, confusión o pérdida del conocimiento, falta de aire o problemas para respirar.

Por ello, la Cruz Roja recomienda que si alguien sufre un golpe de calor, se le traslade a un espacio fresco y ventilado, quitar la ropa excesiva, enfriar por inmersión en agua, mojar al paciente y envolverlo en sábanas mojadas y aplicar hielo en axilas, ingles y pecho y acudir a atención médica inmediata.

¡Que calor! 🥵

En esta temporada, la exposición a altas temperaturas puede generar un #GolpeDeCalor o agotamiento por #calor.

Te compartimos las siguientes recomendaciones para prevenirlo. pic.twitter.com/SWRONum46F

— Cruz Roja Mexicana IAP (@CruzRoja_MX) June 7, 2023

Onda de calor en México 

Desde el 1 de junio, México registra la tercera onda de calor que afecta al menos a 12 estados del país con temperaturas de hasta 45 grados.

La ola de calor es un periodo de temperatura excesiva casi siempre combinada con humedad que se mantiene por varios días seguidos.